Fit4lady Nieuw-Vennep voor de Hartstocht
De komende weken werken vele vrouwen uit de omgeving van Nieuw-Vennep zich in het zweet om op 3 oktober a.s. de Fit4lady voor de Hartstocht te lopen. Dit unieke wandelevenement is ten bate van de Hartstichting. Fit4lady zet vrouwen in beweging en laat hen ervaren hoe goed het is om in beweging te blijven. Regelmatig bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Zo bewegen de Hartstichting en Fit4lady vrouwen naar een gezonder hart.
Fit4lady Nieuw-Vennep ondersteunt sinds 2019 de Hartstichting met een jaarlijkse fondsenwerving voor meer onderzoek naar het vrouwenhart. De symptomen van hart- en vaatproblemen bij vrouwen zijn namelijk veel minder duidelijk. Vele jaren waren hart- en vaatziekten bij vrouwen doodsoorzaak nummer 1. Met onderzoek hoopt de Hartstichting de harten gezonder te maken en in de toekomst zelfs te genezen. Beweging, ontspanning en gezonde voeding zijn de drie belangrijkste pijlers om de risico’s te verkleinen.
“En hier kan Fit4lady vrouwen enorm bij helpen,” vertelt Anneliek Spakman, franchiseneemster van Fit4lady Nieuw-Vennep. “Wij weten hoe druk vrouwen het hebben en hoe belangrijk het is om een gezonde leefstijl op te bouwen. Het trainingscircuit van Fit4lady biedt een kracht- en cardiotraining van 30 minuten. Een complete workout, waarbij alle spiergroepen èn de conditie op een efficiënte en leuke manier aan bod komen.”
Meer onderzoek nodig
“Het is bovendien geschikt voor iedere vrouw,” gaat Anneliek verder. “Ongeacht leeftijd of conditie. Ook vrouwen die aangepast moeten sporten, kunnen bij ons terecht. Juist voor deze groep is het belangrijk om in beweging te blijven.
En met een uitdagende actie voor de Hartstichting hopen we nog meer vrouwen in beweging te krijgen. Wij zorgen dat ze in 21 dagen in een topconditie de Hartstocht kunnen lopen. Hiermee helpen ze de Hartstichting met meer onderzoek naar het vrouwenhart. We weten bijvoorbeeld nog niet wat de gevolgen van Corona zijn op langere termijn voor het vrouwenhart. We zouden hier graag aan mee willen werken om hier verder onderzoek naar te doen, zodat we straks nog meer gezondere harten hebben in Nederland!"
Fit4lady Nieuw-Vennep voor de Hartstocht
Voor de Hartstocht op 3 oktober a.s. kunnen alle vrouwen meedoen. Anneliek: "Wij dagen hen uit om even verder te lopen dan ze hadden gedacht. We hebben samen met de Fit4lady clubs in Haarlem, Heemstede en Hillegom 3 prachtige routes uitgezet in het natuurgebied van de Waterleidingduinen. Er kan vanaf 5 kilometer gestart worden op een centraal punt in De Zilk. Aanmelden kan via de actiepagina of via de trainsters/coaches van de Fit4lady clubs.
Men kan zich ook inschrijven voor de Hartstocht tot 40 kilometer van de Hartstichting. Deze wordt in Scheveningen gelopen. De warmingup wordt verzorgd door de trainsters van Fit4lady!”
Fit4lady is dit jaar officieel partner van de Hartstocht.
